達(dá)人檔案：

        趙麗穎，1987年10月16日出生于河北省廊坊市，中國(guó)內(nèi)地影視女演員。2006年，因獲得雅虎搜星比賽馮小剛組冠軍而進(jìn)入演藝圈；

       代表作：《花千骨》 《珊珊來(lái)了》 《陸貞傳奇》 等

　　《花千骨》的熱播讓我們認(rèn)識(shí)了娃娃臉的趙麗穎，也讓我們深深的記住了這個(gè)古靈精怪的小姑涼?？粗龐赡鄣募∧w，很多的女生也是羨慕不已的，不禁感嘆，我們的小骨是怎樣保養(yǎng)的呢?怎么可以這樣有非人類(lèi)般的完美肌膚呢?接下來(lái)，小編就為您介紹一下小骨是怎樣進(jìn)行保養(yǎng)的吧!

　　趙麗穎的健康護(hù)理措施!

　　水果護(hù)膚

　　進(jìn)行肌膚的護(hù)理就要注意飲食的健康，尤其是要注意進(jìn)行一些水果的健康飲食。趙麗穎在一次采訪(fǎng)中曾透露，除了提升演技之外，一副白皙水潤(rùn)的美肌也尤為重要，因此在訓(xùn)練演技的同時(shí)，她便開(kāi)始了護(hù)膚作戰(zhàn)行動(dòng)，每日必備一個(gè)水果，特別愛(ài)吃水果的她有時(shí)每天會(huì)吃多個(gè)不同種類(lèi)的水果，美容養(yǎng)顏的同時(shí)還有助于保持苗條的身材，一舉兩得呢!

    　每日至少六杯水

　　飲用水的健康也是很關(guān)鍵的，在生活中尤其是要注意合理的飲水健康。趙麗穎說(shuō)：“平時(shí)的拍戲工作非常艱辛也非常累，大家看到的熒幕上的我只是付出了很多艱辛成就的我，即使再累再忙，我都每天堅(jiān)持喝水，這是保養(yǎng)肌膚的最關(guān)鍵，也是最基礎(chǔ)的方法?！?/span>

　　喝水也是要注意健康的措施的，有時(shí)候盲目的飲水，也會(huì)造成肌膚的護(hù)理不佳。喝水護(hù)膚是保證肌膚水潤(rùn)不干燥的最直接的方法，但是如果人體沒(méi)有攝入足量的水分，是不能夠起到滋養(yǎng)肌膚的作用的，因此想要 肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水(以500ml的杯子為準(zhǔn))。美眉們想要和麗穎一樣水潤(rùn)出色，就趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!

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